MammaMedMera

Känner mig helt ok fräsch!👌

Det behövs inte speciellt mycket för att vardagen skall kännas lite mer hälsosam och prioriteringarna hamna rätt.

Idag har jag både tränat och ätit ordentligt! Faktiskt ätit riktig lunch, fisk och potatis, och sedan lagat tacos till middag. Bara det att jag har lagat mat känns bra!

Även om hjärnan är kaos och jag har en hel del att tänka på så tycker jag att jag har prioriterat mig själv idag och mitt mående. Gjort sådant som får MIG att må bra.

Så därför kan jag nu gå och lägga mig och känna mig helt nöjd med dagen och hoppas på mycket sömn i natt. Det finns inga problem jag kan lösa de närmaste timmarna i alla fall så varför ens försöka när huvudet och kroppen kan få vila?

Och jag är riktigt trött! Det händer inte så ofta eftersom jag är som piggast på kvällen och har svårt att varva ned. Går och lägger mig för att klockan är mycket istället för att kroppen säger till. Kanske behöver jag mer fysisk ansträngning på dagarna för att bli trött. Kanske behöver jag ha fullt upp så att jag inte får chansen att vila ikapp på dagarna?

Nu sover snart mina ögon, så det är bäst att resten av mig kommer hinner med också.

Godnatt!